Cultivar la manzanilla, también conocida como chamomile, es una opción ideal para aquellos que buscan una planta fácil de cuidar, con múltiples beneficios medicinales y que puede ser utilizada en diferentes formas. En este artículo te enseñaremos todo lo que necesitas saber para cultivar tus propias plantas de manzanilla en casa.
¿Qué es la manzanilla?
La manzanilla es una planta herbácea perenne que pertenece a la familia de las asteráceas. Es originaria de Europa y Asia Occidental, pero se ha extendido a través de América del Norte y del Sur. La manzanilla es una de las plantas medicinales más utilizadas en todo el mundo. Tiene propiedades antiinflamatorias, sedantes, analgésicas y antisépticas.
¿Cómo se cultiva la manzanilla?
La manzanilla es una planta fácil de cultivar. Crece mejor en lugares soleados o semi-sombreados. Se adapta a una amplia variedad de suelos, aunque prefiere suelos bien drenados y con pH neutro. Si cultivas la manzanilla en macetas, asegúrate de que tengan buen drenaje.
Cuando empieces a cultivar la manzanilla, puedes sembrar las semillas directamente en la tierra a mediados de primavera, cuando las temperaturas comienzan a subir. Si prefieres sembrar las semillas en interiores, hazlo un mes antes de la última helada y trasplanta las plántulas cuando tengan al menos cuatro hojas.
El riego de la manzanilla es importante, pero evita saturar la tierra con agua. Demasiado riego puede ser perjudicial para la salud de la planta. También es recomendable utilizar compost orgánico para la fertilización de la manzanilla.
¿Cómo se utiliza la manzanilla?
La manzanilla puede ser utilizada de diferentes maneras. A continuación, te presentamos las más comunes:
- Infusiones: La manzanilla se puede utilizar para preparar infusiones relajantes que son excelentes para calmar el estrés, reducir la ansiedad y mejorar el sueño. Además, los tés de manzanilla son excelentes para aliviar dolores gastrointestinales.
- Aceite esencial de manzanilla: El aceite esencial de manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antihongos. Se utiliza comúnmente en la aromaterapia para calmar los nervios y mejorar el estado de ánimo.
- Compresas: Las compresas de manzanilla son excelentes para reducir la inflamación de la piel, aliviar el dolor y reducir las infecciones.
- Productos para el cuidado personal: La manzanilla se puede utilizar para preparar productos para el cuidado de la piel, como cremas hidratantes, productos para el cabello y exfoliantes.
Preguntas Frecuentes
¿Es necesario utilizar fertilizantes químicos para cultivar la manzanilla?
No, la manzanilla puede ser cultivada utilizando fertilizantes orgánicos.
¿Se puede cultivar la manzanilla en interiores?
Sí, la manzanilla puede ser cultivada en interiores siempre y cuando reciba suficiente luz solar.
¿Se pueden utilizar las hojas y las flores de la manzanilla para preparar té?
Sí, las hojas y las flores de la manzanilla se utilizan para preparar té.
¿Cuánto tiempo tarda la manzanilla en crecer?
La manzanilla puede tardar entre 6 y 8 semanas en crecer desde la semilla.
¿Cómo se debe almacenar la manzanilla fresca?
La manzanilla fresca se debe almacenar en la nevera. Se puede conservar por unos pocos días.
¿Cómo se debe secar la manzanilla?
Para secar la manzanilla, coge un ramillete, quita las hojas y las flores y ponlas en un espacio seco y bien ventilado. Una vez secas, puedes guardarlas en frascos de vidrio herméticamente sellados.
¿Se puede utilizar la manzanilla para reducir los síntomas del resfriado?
Sí, el té de manzanilla puede ser útil para aliviar los síntomas del resfriado.
¿A qué hora del día se debe cosechar la manzanilla?
La manzanilla se debe cosechar a primera hora de la mañana, antes de que el sol caliente la planta.
¿Se puede utilizar la manzanilla para aliviar dolores menstruales?
Sí, el té de manzanilla se utiliza a menudo para aliviar los dolores menstruales.
¿Es la manzanilla segura para las mujeres embarazadas?
Las mujeres embarazadas deben consultar con su médico antes de tomar cualquier tipo de té de hierbas, incluyendo el té de manzanilla.