Descripción
Beneficios de la Valeriana
- Es un sedante natural.
- Antidepresivo natural.
- Ayuda eliminar los síntomas de la ansiedad.
- Antiinflamatorio y analgésico.
- Trastornos digestivos.
- Promueve el buen descanso.
¿Qué efectos secundarios tiene la valeriana?
La valeriana es una planta cuya raíz contiene aceites esenciales con efectos sedantes y relajantes. Reducen el nerviosismo y la agitación, facilita la conciliación del sueño y mejora su calidad.
